Artikel ini telah terverifikasi. Teknik dasar bola basket meliputi teknik assing dan catching, teknik dribbling (menggiring bola), teknik shooting (menembak bola), teknik pivot (berputar) dan sebagainya. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket yang hebat dan tak asal menggiring bola saja.
itu para mahasiswa sebagai calon pelatih Bola Basket selama proses pendidikannya, mereka selain dibekali berbagai aspek pengetahuan dan keterampilan yang terkait dengan latihan fisik, teknik, metodik dan ilmu melatih Bola Basket, juga memperoleh mata kuliah yang terkait dengan aspek mental seperti mata kuliah Psikologi Olahraga,
1. Mulailah dengan Dasar yang Kuat. Sebelum mempraktekkan teknik jump shoot, pastikan Anda sudah memahami dasar-dasar bola basket seperti posisi kaki yang benar, teknik melempar bola, dan cara melompat yang baik. Latihlah diri Anda secara teratur dalam dasar-dasar ini sebelum memulai latihan jump shoot.
Menghindari terjadinya cedera olahraga. 4. Melemaskan otot-otot. 1. Teknik Menendang Bola Teknik menendang bola ada empat macam, yaitu: a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam. b. Menendang bola dengan kaki bagian tengah (kura-kura). c. Menendang bola dengan kaki bagian luar. d. Menendang bola dengan kaki bagian ujung depan. b.
Teknik Dasar Fade Away. Giring atau dribble bola dengan tangan terkuat. Pertahankan bola, jangan sampai direbut lawan sebelum ditembakkan. Dribble ke depan beberapa langkah dengan kecepatan penuh. Lompat dan dorong badan ke belakang. Lempar atau shoot bola sebelum kaki menginjak tanah. Perhatikan video berikut!
. 112 241 368 132 32 197 29 165
download video teknik dasar bola basket
